هناك عدة أسباب قد تجعل الإنسان يشعر بأن لا أحد يبالي به: 1. الانعزال الاجتماعي: – قد ينشأ هذا الشعور نتيجة لعدم وجود دعم اجتماعي كاف من العائلة والأصدقاء. الشعور بالوحدة والانفصال عن الآخرين يمكن أن يؤدي إلى هذه المشاعر. 2. نقص الثقة بالنفس: – الشك في قيمة الذات والخوف من عدم الاهتمام...
روتين يومي رعاية ذاتية للأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب يواجه الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب صعوبات في حياتهم من يوم لآخر. إذا كنت تعاني من أنت أيضاً فنصائح الرعاية الذاتية التي سأقدمها لك في هذا الفيديو ستساعد في التقليل من قوة اكتئابك يمكن أن تمنحك هذه الطقوس اليومية الصغيرة نظرة ثاقبة لعالم...